夏天常飲七款美白瘦身茶
第一款:加味綠茶 材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法: 1、取綠茶包放在杯中,加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘; 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁; 3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。 功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。 第二款:玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。 做法: 1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘; 2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸; 3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。 功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú),促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到消脂的作用。 第三款:綠豆菊花茶 材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。 做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。 功效:排毒養(yǎng)顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。 第四款:蘆薈紅茶 材料:蘆薈20厘米長(zhǎng)的1段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。 做法:蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。 功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。 第五款:西紅柿玫瑰飲 材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。 做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。 功效:促進(jìn)皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。 第六款:潤(rùn)白雪奶紅茶 材料:鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。 做法:將紅茶煎至汁濃,再將煮滾的牛奶混入其中,并加些小食鹽,攪勻即可。 功效:養(yǎng)顏潤(rùn)膚,填精益氣。堅(jiān)持服用可增強(qiáng)體質(zhì),令肌膚潤(rùn)白而富有彈性。 第七款:薏仁茶 每天服用薏仁茶,連續(xù)一個(gè)月即可看到效果。 功效:淡化黑斑、美白肌膚。 |
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